Für Unternehmen
Seminare, Workshops und Einzelbegleitung, abgestimmt auf die Bedürfnisse und Ziele deines Unternehmens.
- Kleingruppen bis 12 Personen
- Individuelles Programm
Gesundheit · Mentaltraining · Yoga in Oberösterreich
Gesunde Menschen.Starke Teams.
Ich bin Steffi, diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, Mentaltrainerin mit Schwerpunkt Burn-out-Prophylaxe und Yogatherapeutin. Ich begleite Unternehmen und Menschen dabei, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken: fundiert, ganzheitlich und auf Augenhöhe.
Unverbindlich und kostenlos, telefonisch oder per WhatsApp.
DGKP seit 2014
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
Dipl. Mentaltrainerin
mit Schwerpunkt Burn-out-Prophylaxe
Yogatherapeutin
und Yogalehrerin: Hatha, Vinyasa, Yin, Restorativ
Angebote
Wie ich dich unterstützen kann
Für dein Unternehmen, in kleiner Yoga-Runde oder ab 2027 ganz persönlich im Einzelsetting.
Yoga in kleiner Runde
Ruhige, persönliche Yogastunden mit viel Raum für dich. Fundiert durch Pflege und Yogatherapie.
- In Kleingruppen
- Neue Termine jeden Monat
Einzelbegleitung
Persönliche Begleitung unter vier Augen, in meinem eigenen Praxisraum. Er entsteht gerade.
- Jetzt schon vormerken lassen
- Stressregulation
- Burn-out-Prävention
- Energie- & Zeitmanagement
- Selbstorganisation
- Entspannung
- Resilienz
- Rückengesundheit
- Yoga
Yoga
Yoga in kleiner Runde.Mit Raum für dich.
Ich unterrichte in Kleingruppen. So bleibt Zeit für dich: für Fragen, für Anpassungen, die zu deinem Körper passen, und für echte Ruhe auf der Matte.
Über zehn Jahre Erfahrung in der Pflege und meine Ausbildung in Yogatherapie fließen in jede Stunde ein.
- Persönliche Begleitung statt Massenkurs
- Hatha, Vinyasa, Yin und Restorativ
- Achtsam angeleitet, auch für Einsteiger:innen
„Ich glaube an echte Begegnungen.“
An ehrliches Zuhören, gegenseitige Wertschätzung und daran, dass wir uns nicht verstellen müssen, um gesehen und verstanden zu werden.
Einzelbegleitung ab Februar 2027
Hier entstehtmein Praxisraum.
Gerade wird noch gebaut. Ab Februar 2027 begleite ich dich hier persönlich, in Ruhe und unter vier Augen.
Wenn du möchtest, merke ich dich gern vor und melde mich, sobald die ersten Termine frei sind.
Kontakt
So erreichst du mich
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.